Massagem Relaxamento - Técnica Tradicional Sueca

O que é?
A Massagem Sueca deriva das antigas formas de massagem aplicadas na Grécia, tendo sido sobretudo no início do Séc. XIX que esta técnica voltou às "luzes da ribalta", tornando-se popular na Europa através do desenvolvimento dado pelo ginasta sueco Per Henrik Ling que aliou os seus conhecimentos de ginástica à prática da massagem aprendida na China, criando assim a técnica que ficou conhecida por Massagem Sueca.
A Massagem Sueca consiste em fazer pressão, sempre no sentido do fluxo sanguíneo, em diferentes pontos do corpo. Recorre-se também a técnicas de fricção para melhorar o retorno do sangue ao coração.
Neste tipo de massagem costuma ser usual a aplicação de determinados óleos de massagem ou pó de talco, para reduzir a sensação de fricção.
A Massagem Sueca é o tipo de massagem mais comum nos paises ocidentais.

A quem se destina?
A Massagem Sueca é destinada a todas as pessoas que procurem o simples efeito do relaxamento.

Principais Benefícios?
- Melhoria da circulação sanguínea;

- Redução de problemas metabólicos;

- Revigora o estado de espírito;

- Redução de stress emocional e físico;

- Relaxamento.

Quando utilizar?
A Massagem Sueca pode ser utilizada em qualquer altura.

Algumas contra-indicações:

- Febres infecciosas;

- Hemorragias;

- Descalcificações graves (osteoporose severa);

- Flebite, trombose;

- Fracturas (antes de solidificadas);

- Cancro;

- Feridas abertas;

- Queimaduras recentes;

- Doenças mentais graves (o doente mental pode ter uma crise e atacar o terapeuta).

Pode ser massagem geral (ao corpo todo), com a duração de 45 minutos ou parcial (pernas ou costas), com a duração de 20 minutos.

Fonte: portalmassagem